Admin (admin) on Сайт для женщин, мода и красота, здоровье и психология отношений
Сайт для женщин, мода и красота, здоровье и психология отношений
admin
  • 2,882 Видео
  • 2 playlists

Videos from admin

  • 10:56 Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

    Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

    на admin Добавлено 519 Просмотры / Нравится

    Эти простые упражнения надо делать очень быстро. Тогда они сожгут жир и прокачают мышцы. Результат будет заметен уже после нескольких тренировок. ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Она хорошо сжигает калории. За счёт высокой интенсивности вы сжиг

  • 06:06 Уникальная программа тренировок от «морских котиков» США

    Уникальная программа тренировок от «морских котиков» США

    на admin Добавлено 336 Просмотры / Нравится

    Эта программа тренировок в тренажёрном зале была разработана врачами и физиологами для подготовки «морских котиков» США. Она поможет вам развить силу и выносливость и при этом не получить травму. Это значит, что у вас появятся рельефные мышцы и впечатляющ

  • 03:23 Что происходит с организмом без тренировок?

    Что происходит с организмом без тренировок?

    на admin Добавлено 299 Просмотры / Нравится

    В 1980 году Арнольд Шварценеггер выигрывает свой последний титул «Мистер Олимпия» и окончательно уходит из спорта в кинематограф. Актёрский график не позволяет Арни тренироваться в привычном режиме, и за год простоя актёр теряет 15 кг мышечной массы. Когд

  • 01:48 Жиросжигающая тренировка для живота

    Жиросжигающая тренировка для живота

    на admin Добавлено 465 Просмотры / Нравится

    Эти упражнения станут отличным дополнением к вашей программе по похудению, помогут уменьшить живот и подтянут мышцы. Посмотрите так же еще один комплекс для пресса: http://lfhk.ru/2rsskQA Лайфхакер — канал, который помогает улучшить жизнь: стать умнее, об

  • 01:45 Упражнения для красивых подтянутых рук

    Упражнения для красивых подтянутых рук

    на admin Добавлено 1,426 Просмотры / Нравится

    В этом ролике мы покажем упражнения для красивых подтянутых рук. Расскажем про правильную технику выполнения, чтобы вы могли накачать трицепс в домашних условиях без похода в зал. Рекомендуем видео "9 упражнений для пресса, которые действительно работают"

  • 01:25 9 упражнений для пресса, которые действительно работают

    9 упражнений для пресса, которые действительно работают

    на admin Добавлено 1,491 Просмотры / Нравится

    Работа над прессом самая сложная, так задействовано огромное количество мышц, которые помогают не только выглядеть красиво, но и поддерживать красивую осанку и нормальную работу внутренних органов. Рекомендуем посмотреть упражнения для красивой попы: http

  • 01:33 10 видов планки

    10 видов планки

    на admin Добавлено 1,484 Просмотры / Нравится

    Планка — прекрасное упражнение для похудения и тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Посмотрите еще крутые упражнения для пресса: http://lfhk.ru/2rsskQA Лайфхакер — канал, кото

  • 01:06 Готовим тело к лету. Упражнения для ягодиц

    Готовим тело к лету. Упражнения для ягодиц

    на admin Добавлено 1,506 Просмотры / Нравится

    Делаем комплекс упражнений для красивой и подтянутой попы. Персональный тренер Валерия Козлова сети фитнес-клубов CUBE города Ульяновска ( http://cube-fitness.ru/) демонстрирует простые и эффективные упражнения, которые помогут укрепить ягодичные мышцы. Р

  • 10:26 Как научиться кататься на сноуборде (выбрать доску, основы катания)

    Как научиться кататься на сноуборде (выбрать доску, основы катания)

    на admin Добавлено 1,602 Просмотры / Нравится

    В этом ролике мы расскажем вам, как новичку научиться кататься на сноуборде, выбрать доску для катания на сноуборде, как надевать ботинки, покажем основы катания. Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/

  • 08:13 Жиросжигающая тренировка в тренажерном зале

    Жиросжигающая тренировка в тренажерном зале

    на admin Добавлено 1,450 Просмотры / Нравится

    Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Как быстро похудеть в тренажерном зале https://youtu.be/mK4l4sHExSA Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru #упражнения #лайфхакер #лайфхак

  • 02:30 Сколько дней в неделю нужно тренироваться

    Сколько дней в неделю нужно тренироваться

    на admin Добавлено 1,401 Просмотры / Нравится

    Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Сколько дней в неделю нужно тренироваться https://youtu.be/YeZh2GJlOjI Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru #накачать #тренировка #лайфхаке

  • 01:53 Упражнения для идеального пресса

    Упражнения для идеального пресса

    на admin Добавлено 1,343 Просмотры / Нравится

    Эффективные упражнения для идеального пресса. Выполняйте данный комплекс регулярно, и через 2 недели результат уже будет заметен. Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Упражнения дл

  • 02:32 Самые эффективные упражнения для ягодиц

    Самые эффективные упражнения для ягодиц

    на admin Добавлено 1,375 Просмотры / Нравится

    Лайфхакер — канал, который помогает улучшить жизнь: стать умнее, образованнее, мотивированнее, находчивее, счастливее. Мы рассказываем обо всем, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финанс

  • 03:36 Как полюбить спорт

    Как полюбить спорт

    на admin Добавлено 1,317 Просмотры / Нравится

    Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Как полюбить спорт https://youtu.be/KJg4Z5hjrr4 Спорт не ради красивой фигуры (хотя это приятный бонус, согласитесь), не ради показушных фотогр

  • 04:01 Упражнения для тренировки на улице для девушек

    Упражнения для тренировки на улице для девушек

    на admin Добавлено 1,285 Просмотры / Нравится

    Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Упражнения для тренировки на улице https://youtu.be/Y-xKou4vz_s Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru #тренировка #спорт #здоровье #красота

  • 02:57 Как тренироваться, не пропуская занятий

    Как тренироваться, не пропуская занятий

    на admin Добавлено 1,282 Просмотры / Нравится

    Как известно, лучшая мотивация — это заинтересованность. Рецепт не новый, зато проверенный. Только вот как найти такой вид спорта, интерес к которому не угаснет через пару недель? Да и есть ли такой спорт вообще? https://lifehacker.ru/2016/07/28/heretocre

Смотреть все »

About

Социальные сети

Playlists

Загрузка... Загрузка...